こだまのこだわり

埼玉県日高市でZooスポーツクラブという総合型スポーツクラブを運営しております。主にサッカーに力を入れていて、ドリブルをテーマとした個の能力アップを目的としています。http://zoo-sports.com/

2023-02-21から1日間の記事一覧

その年代に必要なトレーニング

どうも児玉です。 昨日はキッズの練習日。 いつも通り簡単なコーディネーショントレーニングから始めます。 いわゆる”運動神経”を刺激するトレーニングです。(運動神経という神経はありません) 脳を刺激して身体が動く。 反応、リズム、バランス。 その年…