どうも児玉です。 前回に引き続き、今回も自主練の動画です。 昨年の緊急事態宣言中の自粛期間に明八のOMAさんが送ってくれた自主練動画をZOOスポーツクラブで編集してお届けします。 ZOOスポーツクラブでは普段からこのようなトレーニングを行っています。…